重庆角膜塑形镜（OK镜）为您服务 科视视光中心
2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”
主题：关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康
全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。
首先，我们介绍一下全国爱眼日的由来
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。
受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
目前我们儿童、青少年
近视现状让人堪忧！
共同呵护好孩子的眼睛，
让他们拥有一个光明的未来！
下面我们来了解近视及其危害……
1
什么是近视
近视是在眼调节放松状态下，来自5米以外的平行光线经过眼屈光系统折射后聚焦于视网膜之前。家长朋友们，如果发现自己孩子看远处的时候喜欢眯着眼睛，看电视的时候离电视机距离很近，或者孩子自己说看不清黑板上字迹的时候，一定要引起重视，尽快带着孩子到专业视光机构或正规的眼科医院检查眼睛。查明情况后，及时采取干预措施！
2
造成近视的因素
（一）遗传因素
近视眼有一定遗传倾向，目前已经发现近视的发生与200多个基因有关，高度近视更是如此，遗传率高达85%，父母双方都近视的孩子患近视的风险是父母双方都不近视孩子的两倍。
（二）发育因素
婴儿出生后因眼球较小，均为远视，随着年龄的增长，眼轴也逐渐增长，一般到了7岁左右就逐步发育成正视，如果发育过度，就形成近视。
（三）环境因素
环境因素目前是造成近视的主要原因，包括长期近距离用眼，不良用眼习惯，缺乏户外运动等。
此外，研究表明，学生营养摄入不足，也是导致近视发生的诱因
3
造成近视的因素
危害1：看不清远处物体外，生活、工作带来诸多不便；由于看不清黑板，注意力不集中，易使学习成绩下降。
危害2：容易产生视力疲劳，严重的还可以出现头昏、头痛、恶心等症状；易感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛；长期戴镜，影响学习、生活和工作质量 。
危害3：近视超过500度，升学、参军、考公务员和找工作往往会受到限制。诸如航天飞行、航海驾驶、心理学、医药学、精密仪器仪表等热门专业都将关上大门，使成绩好的学生也成为可望而不可及的梦！
危害4：中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
危害5：600度以上属高度近视，夫妇双方高度近视会100%高度近 视遗传；能引起眼球结构变化，甚至导致严重并发症：容易引发玻璃体混、视网膜出血和脱离而致盲，近视致盲居第三位。
重庆角膜塑形镜（OK镜）为您服务 科视视光中心
对于儿童青少年
主要还是近视预防，
一定做到“五要”、“五不要”
预防近视做到“五要”
1.读写姿势要端正，握笔姿势要正确，眼和书保持30～35厘米(1尺)距离，手距笔尖3cm（1寸）距离；
2.连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望；
3.连续看电视或操作电脑30分钟后，休息5～10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于2米；
4.每天保证至少1小时的户外活动，每周保证累计10小时的户外运动时间，目前研究证实，适量的户外运动可以有效预防近视的发生；
5.坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食和膳食平衡等良好习惯。
预防近视做到“五不要”
1.不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；
2.不要躺在床上或趴在桌上看书；
3.不要无节制地玩电脑、手机及看电视，每天玩的时间不要超过1小时；
4.不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书；5.不要用太细的铅笔，写太细小的字。
重庆角膜塑形镜（OK镜）为您服务 科视视光中心
